こんにちは

最近は連休が多いので、学生時代の友人と合う機会がけっこうあります。

その度に言われるのが

２０代のときより若々しいね！

失礼な話ですが、自分でもそう思います笑

肌の質感だったり、カラダの疲れ具合からして２０代のころより今のほうがだいぶいいんです！！

普通は逆なんですけどね。。。

私は自分の病気をきっかけにありとあらゆる体質改善をおこなってきました。

そこで出会ったのが今のスタイルの体質改善法！！

具体的には

→自分の体質を分析する

→自分に足りない栄養素　・　自分の自律神経バランスやホルモンバランスがわかる

→自分にあった食材で料理作って食べる。

→神経バランスを整える対策を日常的に取り入れる。

一番はこの【自分にあったものを取り入れる！！】

よくカラダにはファスティングがいいですよー。

カラダをあたためると体調がよくなりますよー。

という通説をきいたことありませんか？？

とりあえず良さそうだからやってみようってなる方もいると思いますが

実はそれってすごくもったいないことです！！

カラダにあったことを取り入れるとカラダも素直に反応してくれますが、

カラダにあっていないことをやっても特にカラダに変化なく

逆に変化が現れないことでストレスになり

長期になればなるほどお金も減っていくということになりかねません！！

自分にあった対策をすればカラダはきちんと答えてくれます！！

肌質はもちろん、

血液検査の結果

体重

卵子の質

これだけ変わって妊娠率が変わらないわけない！！

自分にあった食生活・体質改善法をみつけて

ストレスなく妊活をしてくださいね。

 
また書きます！
 

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