妊娠しやすい体質にしたいけどこれは私の体質改善に必要な食べ物？？
こんにちは
よくセッションをしていると、
体質改善をしたいので体にいい食べものを教えてください。
と聞かれます。
結論からいうと
個々の体質によってちがうので即答できません！！
食べ物にはそれぞれ効果があります。
その効果も使い方次第で私達にいい影響をあたることもあれば悪い影響を与えることもあります。
そして食べ物を摂取して生きている私達はその効果から
体の中のホルモン分泌や自律神経バランスが変わってくるのです。
たとえば身体を温めたいときは生姜を食べるといいですよ
という情報を聞いたことがある方もいると思います。
ですが、
もともと体温が高い方はどうでしょう？？
わたし達女性は毎月生理があります。
卵胞期（卵子が放出される前）は低温期になり
黄体期（卵子が放出された後）は高温期になります。
この低温期から高温期になる時が排卵日近くなので
基礎体温の変化は排卵日を特定する材料のひとつとして活用されています。
※排卵日の2〜3日前に行為をすると妊娠しやすいと言われています。
が
もともとの基礎体温が高いと
その変化も見つけずらくなるため排卵日の特定もむずかしくなります。
ですので、
一般的にいいとされている食材が
本当にその人の体質にあっているかわからないので
この食材がいいですよと言えないのです。
確実にあなたの体質に合って、
体質が改善されて、
もっと言えば妊娠しやすい身体に変えるためには、
まずは体質診断をしてみないとわかりません。
ここで注意してほしいのが、
食べ物は薬ではありません。
効果が出るまでに少し時間がかかる場合もあります。
ですが
自分の体質にあった食べ物を食べれば
必ず体は変化します！！
何もしなければ、今のままの身体ですが、
少しでも気にかけてあげれば身体は変わってきます！
近日中に体質改善１DAY講座再開予定なので
自分の体質バランスを知りたい方
体質改善に必要な食べ物(突き詰めると栄養素やミネラル)が知りたい方
体質改善をして妊娠しやすい体にしたいけどなにをやっていいかわからない方
はぜひ再開後に受講をおすすめします！！
もうしばらくお待ちください。
また書きます。
【無料】卵質改善メソッドメール講座
「妊活に不妊治療はいらない」の著者 仲宗根 康先生のもとで学んだ４０代の方を８割以上妊娠に導いた方法と、薬剤師としての知識、
そして多くの方の妊活サポート経験を組み合わせて、卵子の質を改善するための正しい知識と方法論を「卵質改善メソッド」としてまとめました。
正しい知識を身に着けて、今のあなたに合った体質改善をする。
卵子の質を上げれば、 確実に授かりやすい体質になることができます。
あなたも「卵質改善メソッド」を無料で学んでみませんか？
