こんにちは！

今日は私達夫婦の週末の楽しみをご紹介します！

それは

ファーマーズマーケット

毎週楽しみにしているのですが

お野菜がとーーーーっても美味しいんですよ！

新鮮なお野菜って

味が全然違うんです！！

味が違うってことは、栄養価も違うということ！

この食材の栄養素って本当に大事！！

今、健康食品やサプリは

本当にたくさんのものがあって、

大体の栄養素はそれでとれてしまいます。

でもそれだけでは人は生きていけないんです。

妊活中もそういうものだけでは、

授かるカラダにはなれません。

妊活中の方で

青汁やプロテイン、サプリメントを

ごはんの代わりにしている方いるけれど、

それで元気でカラダも妊娠力も問題ないっていう方は見たことないです。

これは

日本のサプリメントの承認する基準とかに関係があるのでしょうがないことなのですが、

一番カラダに吸収されて代謝されてカラダにとってしっかりと栄養になるのは

やっぱり食材なんです。

そして

マルシェでは売っている野菜を作った農家さんと直接おはなしできるので、

この野菜はこの調理法だといちばん美味しくたべれるよ！

など色々と教えてくれるのでとっても楽しい時間にもなってます^^

夫婦で週末マルシェおすすめです♡

ぜひ試しにいってみてくださいね！

また書きます！

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