するっと妊娠されている方の共通点とは？？
こんにちは！
妊活×卵質改善コンサルタント薬剤師chiakiです。
実は、先日妊活先生仲間の元看護師の瞳さんとインスタライブをさせていただきました！
夜２０時から３０分程度の短い時間だったのですが、
リアルタイムで見てくれた方が９２名もいらっしゃったと教えていただきました。
見ていただいた方、ありがとうございます！
また１週間後の木曜日（１０月１５日）２０時から配信予定です。
内容は【不妊体質の方の共通点】という内容でお送りします。
私の場合は、
嗅覚反応分析で自律神経・ホルモンバランス・睡眠の質を確認するのですが、
瞳さんの場合は手のひらをみて、どこの臓器が疲れているなどを分析するらしいです。
いろんな気付きにもなるかもなので、ぜひ見てみてくださいね^^
さて、インスタライブの方では不妊体質の方の共通点をお話するので、
今回は【するっと妊娠する方の共通点】をお話しようと思います。
先日、元気な女の子が生まれたとご報告いただいた方もこの共通点に当てはまるのですが
いい意味で楽観的！
出産報告いただいた方の場合も、
継続講座でご提案した行動はすぐに行動してくれたんです。
でもある日、
「先生！
私少し疲れてるのでケーキバイキング行ってきます！甘いもの食べたいです！」
とメールされて、たくさんケーキを食べたみたいです笑
もともと彼女は甘いものが大好きで、
チョコレートを毎日たべないと落ち着かないとずっとおっしゃってました。
ただ量が多いので、できればカカオ濃度高めのものを食べてね。
とお伝えして、しばらく継続してくれてましたが、
しばらくしてこのメールをもらいました笑
でも彼女のすごいところは
１日自分の好きなことをして自分が満足したら、
すぐにまたもとの体を整える生活に戻ってくれるところ。
※もちろん息抜きは必要なので１日なら全然OKです。
でも、それが１週間、２週間と続くとその息抜き分だけ体をもとに戻すのにだいぶ時間がかかるので
休む日にちを決めるのが一番重要です。
そして妊娠からの出産報告。
ちょうど昨日出産報告をいただいたので、
彼女の例をあげてみましたが、
妊娠した方の共通点として
【自分のストレスをためないようにしている】
これを裏付けるような動物実験があります。
水を張った水槽にマウスを何度も落としてストレスチェックをするという実験。
まず胃に穴が開いて、数日継続すると睾丸がだんだん小さくなるという結果に。
ここからわかることは、
生物は子孫を残すことより、
その個体を守ることを優先するようにプログラムされている。
生殖器系の修復はつねに後回しになる。
ということ。
逆を言えば、
生殖器系はそれだけストレスの影響をうけやすい器官ということ。
彼女達の共通点をみてても、
この動物実験の結果をみてても、
自分にストレスになることはできるだけ避けている。
またはうまくストレス解消している。
というのがあるのです。
妊活していると、やらなきゃいけないことがたくさんあると思います。
でもそれ自体がストレスになっていたら、
逆に卵子の質を低下させている原因になっているかもしれません。
自分の妊活がストレスになっていないか？
ぜひ一度見直してみてくださいね^^
また書きます！
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