自分を満たすことも妊活には大事
こんにちは！
先週テレビでパンケーキの話題が取り上げられていて
とーーーーーーっても食べたくなり
土曜の朝一で旦那さんと朝ごはん代わりに食べてきました♡
渋谷にある【幸せのパンケーキ】
ここのパンケーキの特徴の”ふわふわ”食感は、
卵やマヌカハニーなど素材の一つひとつにこだわった新鮮な美味しさを活かし、
一枚一枚丁寧に焼くそうで
焼きあがるまでに２０分かかるそうです。
私が注文したのは期間限定
【桃とクランベリーソース、ラベンダージュレのせパンケーキ】
期間限定に弱いのもありますが、
ラベンダージュレってどんな！？
と気になり注文してみました。
パンケーキのふわふわ感や甘さはもちろん最高ですが、
ラベンダージュレもこのパンケーキにピッタリでした！
少し酸味があり食べるとほのかにラベンダーの香りが鼻にとおり食べるだけで癒やされる♡
まさに幸せのパンケーキでした♡
朝一は並ばずに入れましたが、お昼以降はだいぶ混むみたいなので
もし行かれる際は早めにいくのをおすすめします♡
自分を満たす時間が妊活には重要！
実は私、普段はあまり糖質高いものってたべないんです。
ほしいなってあまり感じないから。
でもその週はなぜかすごく食べたくなって
【自分を満たしてあげよう！】
ってことで食べにいったんです。
妊活においてこの時間はとても大事！！
妊活って
・次の検査で妊娠してなかったら。。
・妊娠にこの甘いものはあまりよくないって書いてあったから我慢しなきゃ
・我慢しなきゃいけないものが多くてしんどい。。
なんてストレスを抱えている方が結構みてるといるんですよね。
でもストレスを抱えることで、それがカラダにとって悪い方向にいくこともあります。
適度な制限は必要！！
でも過度に制限して負担になるのはだめ！！
妊活ってある意味自分磨きだと思うんです。
妊活をすることで自分を見つめ直して
自分のケアをしてあげる。
定期的に自分をケアすることで自分を大切にする習慣を身につける。
ことが妊活のもう一つの目的だとおもうんです。
自分がストレスにならないで大事なところは変えていく方法はあります。
だから過度に制限はせず【自分を満たしてあげる時間】をつくってあげてくださいね。
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